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糯米养胎粥

质料:糯米100克，夏日黄芪30克，孕妇养生养生药膳枣(干)10克

做法:将黄芪烘干，吃甚钻研细末 。好夏将糯米 、日准黄芪药末 、妈妈红枣放入瓦罐中
，夏日退出清水 ，孕妇养生养生药膳用旺火煮沸，吃甚而后用小火煨60分钟。好夏

瘦弱揭示
：少吃多餐，日准失调营养摄入
！妈妈益气养血
，夏日补元安胎 ，孕妇养生养生药膳适用于气血两虚、吃甚体质结子的先兆流产孕妇。

醋蛋止呕汤

质料:鸡蛋150克 ，白砂糖5克 ，醋3克

做法:锅中退出过多水煮沸，将鸡蛋放入锅中，退出白糖以及米醋，煮熟后冷却食用。

瘦弱揭示:饭前一碗汤，瘦弱美不雅 。补肾益精养血安胎的熏染适用于有身时期吐逆不止孕妇食用。一天一次
，不断三天。